나의 이야기
1, 스트레스 받지 않기.
2, 매사 긍정적으로 생각하기.
3, 육식 대신 채식하기.
4, 튀긴음식 먹지 않기.
5, 술담배 하지 않기.
6, 하고싶은일 찾아 빠져보기.
7, 여행을 많이하기.
8, 현재 상황에 만족하기.
9, 산에 자주 가기.
10, 살아있음에감사하기.
기도하는 마음을 항상갖기
